Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 115,58g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%, Клубника, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|