Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 108,80g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Coffee, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Lunch: Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Costco Beef Bulgogi. Snacks/Annat: Nabisco Nutter Butter Bites, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|