Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
2928 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 132,85g | Kolh.: 355,92g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Middag: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Помидоры, Окей Хлебушек Кукурузный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Простоквашино Сметана 20%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|