Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 34,05g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Bigelow Tea Green Tea. Lunch: Красная Маринованная Капуста - NN Physical, Sour Cream, Плов С Курицей На Дне - NN Physical . Middag: Nutella Hazelnut Spread, Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Dove Raspberry Sorbet with Dark Chocolate. Snacks/Annat: Good Natured Veg Ables, Great Value Diced Peaches in Light Syrup, Goldrn Gex Sliwka Naleczoeska - Слива В Шоколаде , Golden Gex Mella Jelly in Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|