Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
865 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 43,88g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Alface, Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido. Middag: Melão. Snacks/Annat: Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|