Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
847 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 62,61g | Kolh.: 44,74g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Tradicional. Lunch: Abóbora Cozida, Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Annat: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Viv Desnatado. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giselle.hernandes 's vikthistorik
|