Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
118,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 91,33g | Kolh.: 61,83g.
Frukost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вафли 1к 1, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Формула Госта Икра Трески, Помидоры, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|