Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 48,73g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Middag: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Оливковое Масло, Красный Лук. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко, Protein Rex Брауни Лесной Орех. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|