Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
933 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 23,50g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: South Beach Diet Whole Wheat Wraps, Popchips Sea Salt Potato Chips, Banana, Ruby Tuesday Tater Tots. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Hopprep - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|