Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 80,64g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Камчатское Море Икра Горбуши, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Черный, Избенка Простокваша Мечниковская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Соленые Крекеры, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|