Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 65,20g | Kolh.: 169,31g.
Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Рисовая Каша с Тыквой. Middag: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Говядина Отварная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 's vikthistorik
|