Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 107,68g | Kolh.: 120,43g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Dolce Gusto Café Au Lait , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Clarou Harina de Avena. Lunch: Uva, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Salto Salteado Tradicional. Middag: Aceite de Oliva, Philadelphia Queso Untar Light, Espinacas, Cebolla Morada, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Annat: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ainhoa12345 's vikthistorik
|