Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1180 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 70,24g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Йогурт Домашний, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Манго. Lunch: Munz Горький Шоколад 70%, Молоко (Цельное Молоко), Нектарины, Хлібчик, ВкусВилл Котлеты с Моцареллой , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Middag: ВкусВилл Котлеты с Моцареллой, Galbani Сыр Моцарелла. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|