Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
427 kcal
|
Fett: 11,12g | Prot: 13,20g | Kolh.: 71,53g.
Frukost: Hacendado Café con Leche Cappuccino, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Lunch: Hacendado Mandarina, Persimmon, Hacendado Pepino. Middag: Ferrer Fumet. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|