Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
330 kcal
|
Fett: 18,33g | Prot: 17,85g | Kolh.: 24,10g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Ого Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|