Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
778 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 42,09g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная. Middag: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Оладьи Куриные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|