Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1945 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 76,64g | Kolh.: 238,68g.
Frukost: Паштет, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Брокколи, Плов с Курицей. Lunch: Экомилк Молочный Коктейль Сливочный Пломбир , Макдоналдс Чизбургер. Middag: Венские Вафли. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|