Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 83,00g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, King Protein Soy Protein , Магнит Банан. Lunch: Мистраль Ядрица Гречневая, Растительное Масло, Магнит Соевый Соус Классический, Лук, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Annat: KDV Джумка, Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinalofickaa6 's vikthistorik
|