Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1449 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 51,78g | Kolh.: 178,69g.
Frukost: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı. Lunch: Kühne Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Pastırma, Pişmiş Fasulye. Middag: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Eti Form Domates Zeytin Kekik, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Annat: Burch Karabuğday Patlağı . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GamzeGülçin 's vikthistorik
|