Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
688 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 36,93g | Kolh.: 85,26g.
Frukost: Käse, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Middag: Bohnensalat, Aufbackbrötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|