Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 29,39g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Chocolate, Сетунь Колбаса Докторская в Белкозине. Middag: Руккола, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Имбирный Чай. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте, Имбирный Чай. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Freestormpetrel 's vikthistorik
|