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976日目
変わらず
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51,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
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1652 kcal
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Fett: 69,23g | Prot: 95,39g | Kolh.: 165,13g.
Lunch: ご飯, 手羽元, 生姜, キャベツ, 株式会社神戸物産 ごまペースト, ガルバーニ マスカルポーネ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ニンジン. Middag: コストコ ロティサリーチキン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 玉ねぎ. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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