Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 29,95g | Kolh.: 64,55g.
Frukost: Меридиан Паста Лососевая для Бутербродов, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Суп с Фрикадельками. Middag: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|