Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
951 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 35,04g | Kolh.: 161,55g.
Frukost: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черноголовка Кола без Сахара. Lunch: Burn Энергетик Персик Манго, Красная Цена Мороженое, Жизнь Март Острый Рап с Курицей. Middag: Чай, Кореана Хе из Судака, Global Village Яблоки Роял Гала , Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Orbit Жевательная Резинка без Сахара “Bubblemint/Winterfresh”, Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|