Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 123,18g | Kolh.: 25,05g.
Frukost: Viandé Tocineta Ahumada, Colanta Jamón Seleccionado , Latti Quesillo Tajado, Espinacas, Huevo Revuelto. Lunch: Latti Queso Mozzarella , Brócoli, Viandé Tocineta Ahumada, Salmón. Middag: Huevo Revuelto, Yupi Tocinetas Fred, Justo y Bueno Queso Mozzarella . Snacks/Annat: Chicharrón. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|