Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
2844 kcal
|
Fett: 101,43g | Prot: 104,48g | Kolh.: 410,58g.
Frukost: Suco de Maracujá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Middag: McDonald's Duplo Burger Bacon. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Lollo, Coca-Cola Coca-Cola, Angeloni Sonho com Doce de Leite. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannydpaulla 's vikthistorik
|