Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 31,57g | Kolh.: 106,35g.
Lunch: homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Girl Scout Cookies Thin Mints, Oil Roasted Cashew Nuts, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|