Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2023:
|
1814 kcal
|
Fett: 120,97g | Prot: 78,36g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Семенишна Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Netupi Яйцо, Печень Трески. Lunch: Свиная Отбивная, Мороженое Пломбир, Маринованная Сельдь, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|