Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
391 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 20,53g | Kolh.: 35,14g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Малина, Зефир, Netupi Яйцо, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Ökar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|