Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 69,65g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey (11.5 oz), Butterball Turkey Burger Patties. Lunch: Daisy Cottage Cheese with Pineapple, Bananas , V8 Original 100% Vegetable Juice, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Middag: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Snacks/Annat: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|