Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 39,56g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Great Value Vanilla Soymilk Organic, Sugar. Lunch: Butter , French or Vienna Bread. Middag: Kikkoman Soy Sauce, Calavo Avocado, InnovAsian Cuisine Sesame Chicken, Bell Peppers, Onions , Broccoli , White Rice. Snacks/Annat: Nestle Cookie Dipped Vanilla Drumstick. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|