Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 83,40g | Kolh.: 190,01g.
Frukost: Crofter's Strawberry Jam, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Egg. Lunch: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Tuna in Water (Canned), Carbonaut Original Bread. Middag: Simple Mills Almond Flour Crackers, Bibigo Mini Wontons, Potato, Cauliflower, Carrots, Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Ground Turkey. Snacks/Annat: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Tetley Chai Tea, Leclerc Célébration. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|