Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
437 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 22,11g | Kolh.: 50,38g.
Frukost: Банан. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Знаток Свекла с Чесноком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|