Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 70,82g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef. Middag: Kroger St. Louis Style Spare Ribs. Snacks/Annat: Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Plain Pancakes, Pop Secret Butter Popcorn, Pop Secret Butter Popcorn, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|