Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
396 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 10,69g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Coffee. Lunch: Beetroot Salad. Middag: Beetroot Salad. Snacks/Annat: Olive Oil , Tesco Little Gem Lettuce, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Honey . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|