Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1572 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 58,27g | Kolh.: 246,85g.
Frukost: Friki Geflügel Aufschnittplatte, Brunch Kräuter, Aldi Walnussbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Früchte-Müsli. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Müller Kalinka Kefir. Middag: Relesh Каша Гречневая Грибы с Жареным Луком. Snacks/Annat: Edeka Elstar Apfel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|