Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1047 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 43,38g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Любимые Традиции Батон Нарезной, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|