Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
767 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 69,33g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: Hortifruti Mamão Formosa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bom Pastor Queijo Minas Frescal , Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . Lunch: Hortifruti Abacaxi, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Hortifruti Abacate. Snacks/Annat: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bom Pastor Queijo Minas Frescal , Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vivian Mattos 's vikthistorik
|