Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
598 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 31,53g | Kolh.: 51,86g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Семена Льна, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ашан Хлеб с Семенами Тыквы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|