Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 50,99g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Белый Хлеб, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: KFS Пати Бокс, Astoria Соус Сырный. Middag: Доширак Доширак Грибной. Snacks/Annat: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|