Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
3195 kcal
|
Fett: 158,79g | Prot: 79,50g | Kolh.: 364,24g.
Frukost: Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: Tiramisu, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Middag: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|