Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 74,89g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Middag: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Snacks/Annat: Lacta Amandita (2), Lacta Ouro Branco, Tuc's Biscoito Sabor Pizza. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|