Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1729 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 99,78g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, ВкусВилл Манго, Сироп, ВкусВилл Творог 2,5%, Cinnabon Классический Синнабон. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Сердечки в Сметане. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|