Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
744 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 33,62g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Авокадо Авокадо, Рост Томаты Черри Медовые, Natura Сыр Сливочный 45%, Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|