Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
841 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 49,46g | Kolh.: 98,25g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Самокат Хлопья 5 Злаков, Мясо Кролика. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|