|
no change but no gain 😁
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
452 kcal
|
Fett: 12,09g | Prot: 30,66g | Kolh.: 55,27g.
Frukost: Sainsbury's Runny Honey, Almonds , Figs , Total Greek Yoghurt. Lunch: Tesco Chicken, Tomato & Basil Pasta Salad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|