Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2015
|
109 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 42,04g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Fraises, Cracotte Cereales Completes, Senseo Café. Lunch: Yoplait Yopa! Fraise, Intermarché Blanc de Dinde Monique Ranou, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Liebig Doux Plaisirs Potiron et Kiri, St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Cracotte Cereales Completes. Snacks/Annat: Pomme, Senseo Café. mer...
|
|
3037 kcal
|
Träning:
Rodd - 6 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 10 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blomme Jessica 's vikthistorik
|