Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 83,78g | Kolh.: 167,12g.
Frukost: Cafexo Kakao. Lunch: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Hofer Frisches Faschiertes, Nudeln. Middag: Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|