Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1532 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 103,96g | Kolh.: 148,28g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Мираторг Стейк Мачете, Националь Рис Басмати. Middag: Мистраль Гречневая Крупа, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф, USN Протеин Blue Lab, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Nutberry Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|