Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 78,88g | Kolh.: 185,11g.
Frukost: Банановые панкейки, Ратибор Варенье Клубничное, Calve Кетчуп Баварский, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Куриное Филе. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Полет Пряники Имбирные, Котлеты из говядины 2.10.23, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка, Капустный салат Коул. Middag: Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|